みなさま、こんにちは。

あんど鍼灸整骨院です。

 

今回のテーマは

「間違ったコルセットを使ってないですか？」

 

腰痛によく使われてる

「コルセット」

様々なメーカーや種類があるのでどれが良いのか悩みますよね～。

 

本当に自分に合ったコルセットをする。

決して安い物ではないし長く使う物ですから間違えたくないですね。

 

①一般的に知られてるのは腰に巻くコルセット。

このタイプは腰から腹部にかけて巻いてゴムでガッチリと固定します。

硬いプラスチックが腰部に２本入っていますので腰の可動域は制限されますが骨盤への制限はさほどありません。

 

②骨盤周辺に巻くコルセット。

このタイプは一般的に骨盤ベルトと呼ばれています。

骨盤の部分を強く締めるため骨盤の可動域は制限されますが腰の可動域はさほど制限されません。

 

この製品は従来のゴム製品と違い２つの補助ベルトが滑車の働きにより（ダブルギア構造）

弱い力でもしっかりと骨盤を締めてくれます。

 

 

腰痛にはいくつかのタイプ（分類）があります。

腰椎性、骨盤性などなど

 

腰椎性の腰痛の方に骨盤性のコルセット

骨盤性の腰痛の方に腰椎性のコルセット

 

これではせっかくのコルセットも活躍してくれません。

ご自身の腰痛のタイプに合ったコルセットを選ぶ。

大切ですね。

 

 

上　①　名称　「スリムハード」

下　②　名称　「バリアスツイスト」

 

ちなみに・・・・当院では①のタイプのコルセットはお出ししてません。

②のタイプのコルセットをオススメしています。

なぜなら私の考えはほとんどの腰痛は骨盤が原因の事が多いように思うからです。

①のタイプのコルセットも悪くはありませんが必要以上に腰部の固定をして可動域の制限をしたくないからです。

腹部も締め付けられるので苦しいですし。

 

止めるところは止める。

動かせる所は積極的に動かす。

腰痛は動かしながら治す。

 

これが私自身の治療経験から導き出した腰痛に有効的な方法です。